Estoy segura de que has escrito un diario alguna vez en tu vida. Era un amigo de papel al que contarle las anécdotas que te habían ocurrido a lo largo del día, tus preocupaciones o tus ilusiones. También era un lugar donde verter cotilleos y secretos, donde expresar en libertad tus filias y tus fobias.
Cuando terminabas de volcar tus pensamientos en él, te sentías mejor. Escribir, al fin y al cabo, es una forma de terapia. Además, desarrollar tus problemas en un folio te obliga a reflexionar sobre ellos y te permite vislumbrar soluciones que, de otro modo, se perderían en el enjambre de ideas de tu mente.
Hoy quiero proponerte un tipo de escritura terapéutica similar al diario, pero que tiene una serie de características particulares: se trata de las páginas matutinas, término acuñado por Julia Cameron en El camino del artista. Sigue leyendo «Escritura terapéutica: las páginas matutinas»
PALABRITIS AGUDA 